让情绪漂流，让善意上岸”——旅游学院一站式学生社区心理活动

为引导学生正确调节心理情绪，释放生活与学习压力，让负面情绪得到合理疏导、温暖善意得以相互传递，6月3日下午17:45，旅游学院成功开展“让情绪漂流，让善意上岸”主题心理活动。本次活动以匿名倾诉、温柔治愈的形式，帮助同学们卸下心理负担、收获同伴温暖。

   活动以“解忧杂货铺”为主要载体，实现情绪漂流、善意互通。同学们在便签纸上匿名写下个人烦恼与困惑，投入烦恼投递箱中。随后大家随机抽取陌生纸条，以真诚、温柔的心态写下鼓励话语与暖心建议，完成善意回信投递。最后同学们抽取专属回应，在无声的文字交流中释放低落情绪、接纳温暖力量，真正做到让烦恼漂流、让善意抵达。

   同时，活动开展“书本避风港湾”十分钟情绪宣泄环节，为同学们提供私密、安全的情绪释放渠道。学生匿名书写内心压力与负面情绪，将纸条折叠收纳进个人课外书内，统一放置于现场情绪收纳角。活动全程严格保护学生隐私，不翻阅、不查看任何纸条内容，所有情绪纸条统一封存处理，让积攒的情绪得以安静停靠、安心释怀。

本次主题活动紧紧围绕“让情绪漂流，让善意上岸”核心主旨开展，形式轻松治愈、贴近学生心理需求。有效帮助我院学生疏导消极情绪、缓解心理焦虑，增进同学之间的温暖联结，营造了积极温暖、互助治愈的心理健康教育氛围。