“趣味解压，心向阳光”——师范学院一站式学生社区心理活动

为帮助同学们舒缓学业压力、调节心理状态，丰富课余文化生活，营造积极阳光、轻松温暖的校园心理氛围，5月21日下午19:00至20：30，师范学院在女高楼下“一站式”学生社区顺利开展“趣味解压，心向阳光”主题心理健康趣味活动。众多同学积极踊跃参与，在趣味互动中释放压力、收获快乐。

本次活动以趣味性、互动性、减压性为核心，摒弃传统心理教育的枯燥形式，精心设置趣味词语接龙、无声传画、报团凑数三项简单易懂、参与度高的团体小游戏，旨在通过轻松的集体互动，拉近同学间距离，缓解日常学习生活带来的焦虑与疲惫，引导大家以乐观积极的心态面对生活。

活动现场氛围热烈且温馨。在趣味词语接龙环节中，同学们思维敏捷、快速应答，你来接词、我来延伸，环环相扣、趣味十足。大家在快速的思维运转中放松大脑，灵活的词语互动不仅锻炼了反应能力，也让现场气氛迅速升温，欢声笑语不断。

无声传画环节充满创意与乐趣，全程安静无声，同学们以纸笔传递创意与想法。大家认真勾勒、默契传递，一幅幅充满想象力的画作在同学间流转，最终揭晓的成品画作常常与最初的构思大相径庭，趣味反差引得全场欢笑。在沉浸式的绘画与协作中，同学们放下烦恼，专注当下，有效舒缓了内心的浮躁与压力。

最受欢迎的报团凑数环节极具互动性和趣味性，伴随着轻快的节奏，同学们快速反应、自由组队，积极参与游戏比拼。大家相互配合、灵活协作，在轻松的跑动和互动中打破隔阂、舒展身心，充分展现了师范学子朝气蓬勃、活力满满的精神风貌。简单的游戏让同学们在玩乐中释放压力，也增强了彼此的默契与团队凝聚力。

整场活动时长紧凑、内容丰富，全程秩序井然。没有紧张的比拼，只有轻松的陪伴，同学们在沉浸式的趣味游戏中卸下压力、放松心情，在团体协作中收获温暖与友谊，有效缓解了心理压力，提升了心理调适能力。

此次“趣味解压，心向阳光”心理健康趣味活动，以寓教于乐的形式普及了心理健康理念，为同学们搭建了释放情绪、放松自我的良好平台。下一步，师范学院将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，持续呵护学生身心健康，培育学生积极向上的心理品质，助力全体学子向阳而行、健康成长。