“微光自鉴，看见我的闪光点”——智能制造学院“一站式”学生社区心理活动

为进一步做好学生心理健康教育工作，丰富同学们的课余文化生活，引导学生正视自我价值，发掘自身潜藏的闪光点，有效缓解日常学习生活带来的心理压力，帮助学生破除自我否定的消极心态，提升自我接纳与自我认同水平。9月29日下午14:00-15:30，智能制学院于“一站式”学生社区开展“微光自鉴，看见我的闪光点”主题心理教育活动。本次活动以文字书写、互动交流分享为主要形式，引导同学们向内探索自我，在纸笔书写中看见自身优势，在同伴之间的互动沟通中收获来自他人的肯定，营造温暖正向的心理支持氛围。

   本次活动以自我肯定便利贴墙作为核心载体，开启一场温柔的自我探索与心理赋能之旅。活动前期工作人员提前布置活动现场，准备好便利贴、马克笔等活动物料。参与活动的同学们依次领取书写工具，静下心来向内审视自己，认真梳理自己身上的特质，在便利贴上写下1‑2个属于自己的优点，或是自己内心所欣赏的个人特质。不少同学写下平时很少主动提及的长处，将那些容易被自己忽略的闪光点化作简短真挚的文字，书写完毕后，大家有序将写好内容的便利贴张贴到展示墙上，一面满载自我肯定的便利贴墙逐步成型。

   同时，活动设置趣味互动体验环节，强化同学之间的双向鼓励。同学们轮流走到便利贴墙前，随机抽取一张已经张贴完成的便利贴，尝试猜测纸条是哪位同学所写，之后结合纸条上的内容说出自己对于这份优点的理解与评价，最后由便利贴的书写者进行身份确认，自愿分享书写时的内心想法与真实感受。在一轮轮猜测、点评与分享的过程当中，同学们既能够看到身边同学身上的美好品质，也能收获来自同伴真诚的赞美与认可。整个活动现场氛围轻松融洽，大家放下内心的顾虑与自卑内耗，大胆看见、勇敢肯定属于自己的闪光点。

 本次主题活动紧紧围绕“微光自鉴，看见我的闪光点”核心主旨展开，活动形式简单易参与，十分贴合当代大学生的心理需求。活动不仅丰富了同学们的课余精神文化生活，帮助同学们学会欣赏自我、接纳自我，引导大家建立更加积极健康的自我认知，同时搭建起同学之间沟通交流的平台，拉近了彼此的距离，进一步推动学院心理健康教育走深走实，营造出温暖包容、积极向上的校园心理育人氛围。