新乡职业技术学院组织收看“识别自动思维 走出情绪困扰”心理健康公开课

识别自动思维

走出情绪困扰

心理健康公开课

8月27日晚，新乡职业技术学院积极响应河南省委教育工委、河南省教育厅号召，组织全校学生和心理健康教育教师观看了“识别自动思维 走出情绪困扰”主题心理健康公开课。

课程直面当代大学生常见的情绪困扰，以认知行为理论为内核，构建“觉察-辨析-习得-践行”的课程逻辑，为帮助学生走出负面情绪、掌握自主调节情绪提供了实用技能，为学生应对未来学习生活中的挑战提供了长效的心理支持。课程内容贴合实际，兼具实效与深度，师生认真聆听、反响积极，课程取得良好成效。

建筑学院组织学生观看情况

航海学院组织学生观看情况

智能制造学院组织学生观看情况

艺术学院组织学生观看情况

信息工程学院组织学生观看情况

交通学院组织学生观看情况

旅游学院组织学生观看情况

财经学院组织学生观看情况

数控学院组织学生观看情况

我校将围绕主题持续推进心理健康教育，助力学生健康成长。

观看“识别自动思维 走出情绪困扰”

公开课心得

新乡职业技术学院

智能制造学院

团总支书记 孙煊卿

观看“识别自动思维 走出情绪困扰”心理健康公开课，使我对青年心理疏导工作有了更为深刻的认知。课程生动拆解了自动思维的运行逻辑，传授了化解情绪内耗的实操路径，为基层心理育人工作提供了科学指引。

作为学生工作者，我将以此次学习为抓手，把心理健康教育融入班级活动、日常团建全过程，引导学生主动觉察非理性认知，学会理性调适情绪。立足岗位深耕细作，常态化开展青年谈心调研，精准对接学生学业、就业、人际交往中的心理诉求，用共情陪伴化解焦虑困扰，以专业务实的心理服务，护航青年学子身心健康，涵养积极向上的青春心态。