“心暖同行，轻松疗愈”—财经学院一站式社区心理活动

财经学院一站式社区心理活动

主题活动

为进一步落实校园心理健康教育工作，回应财经学子在学业与生活中的心理需求，由财经学院主办的“心暖同行，轻松疗愈”主题活动，于4月21日在一站式学生社区顺利开展并圆满落幕。活动以轻量化、趣味化的互动形式为载体，为全体学生搭建了一个安全、松弛的情绪疏导与同辈支持平台，有效助力大家舒缓压力、温暖同行。

活动内容

活动全程围绕情绪释放与情感联结两大核心展开，设置两大沉浸式互动环节。在“情绪盲盒”环节中，学生匿名写下近期烦恼与暖心寄语，将无形的负面情绪转化为文字载体，既完成了初步的情绪宣泄，也通过彼此的寄语传递出善意与力量。

主持人随机抽取烦恼并组织集体探讨，让个体的压力转化为群体的共情资源，大家在彼此支招中收获实用的解压方法，有效疏解了负面情绪。随后的“情绪演绎”互动则以肢体表达为形式，引导学生感知、表达不同情绪，在轻松猜测中提升情绪觉察力与共情力，进一步拉近了同辈间的距离，让温暖与共鸣在互动中自然流淌。

活动目的

本次活动有效帮助同学们释放心理压力、缓解焦虑情绪，提升了自我情绪调适能力与心理韧性，同时拉近了同学距离、增强了集体凝聚力，营造出温暖包容、互助友爱的校园心理氛围，也为学院开展轻量化心理健康活动积累了实践经验。今后我院将继续关注学生心理需求，不断创新活动形式，完善心理支持体系，持续营造积极健康的校园育人环境。